高中综评

高一：适应与探索期 —— 搭建综评基础框架

高一作为高中阶段的起点，综评准备的核心是建立对评价体系的认知，在适应高中生活的同时，完成基础性积累。这一阶段无需追求成果的 “丰富度”，而应侧重培养记录习惯和探索兴趣方向。

在思想品德维度，重点在于养成规范意识。日常需遵守校规校纪，主动参与班级事务（如值日、班会组织），可从短期志愿服务入手，比如参与校园图书整理、社区环保宣传等单次活动，每次活动后及时记录参与时长与个人感悟，避免后期遗忘细节。此时无需刻意追求服务时长，重点是建立 “参与 - 反思” 的完整闭环。

学业水平方面，需关注基础学科的学习状态。按时完成作业、课堂积极互动等日常表现会被纳入过程性评价，可同步记录学科笔记整理、错题分析等学习成果。若学校开设研究性学习课程，可选择贴近生活的课题（如校园垃圾分类效果调查），积累基础研究经验。此阶段无需参与高难度竞赛，可尝试学科兴趣小组（如数学建模入门、英语戏剧社），探索学科潜力。

身心健康与艺术素养维度，应以培养习惯为主。每天保证固定体育锻炼时间（如晨跑、课间操），记录运动类型与持续时长；参与 1-2 项艺术活动（如班级合唱、绘画入门课），保存练习过程中的作品或活动照片。这些记录无需追求专业性，重在体现 “持续参与” 的状态。

社会实践方面，可参与学校组织的研学活动（如博物馆参观、本地历史文化调研），认真完成活动报告，重点记录观察到的现象与个人思考。若有兴趣，可加入 1 个校级社团（如志愿者协会、科技爱好者社），通过定期活动积累团队协作经验。

高一学期末，需在综评平台完成首次阶段性总结，核对各维度材料是否完整，重点检查是否存在遗漏的活动记录，同时根据兴趣方向调整下一阶段的参与重点。

高二：深化与积累期 —— 聚焦优势方向突破

高二是综评积累的关键阶段，随着对自我认知的清晰，应在保持全面发展的基础上，聚焦 1-2 个优势维度深化发展，同时平衡学业与实践的关系。

思想品德维度需提升参与深度。可从单次志愿服务转向长期项目，比如与社区建立固定联系，每月参与 1 次留守儿童辅导或养老院陪伴活动，记录服务对象的反馈与个人成长变化。若担任班级干部或社团负责人，需详细记录组织活动的过程（如策划方案、执行细节、效果总结），这些管理经验能体现责任意识与组织能力。

学业水平方面，需兼顾基础与拓展。核心学科成绩需保持稳定，可针对优势学科参与校级或市级竞赛（如物理竞赛、语文作文比赛），即使未获奖，参赛过程中的备赛笔记、心得感悟也可作为材料上传。研究性学习需进入实质阶段，形成完整的课题报告（包括调研数据、分析结论），若有条件可尝试小论文写作或实验成果展示。

身心健康维度应注重习惯的稳定性。体育锻炼可转向专项提升（如篮球、长跑），记录体测成绩的进步轨迹；通过心理课程或社团活动（如心理剧社）学习情绪管理方法，若参与心理健康主题班会分享，可保存发言记录或同学反馈。

艺术素养与社会实践需体现 “进阶性”。若在绘画、乐器等领域有基础，可参与校级文艺汇演或艺术展览，提交作品创作过程的草图、练习视频等材料；社会实践可结合学科兴趣设计项目，比如生物学科爱好者可开展本地植物多样性调查，文科生可参与地方非遗传承访谈，形成具有个人特色的实践成果。

高二寒假需进行一次全面复盘，对比高一与高二的材料，查看是否在优势维度形成连贯积累，同时根据学业压力调整高三的实践计划，避免后期时间冲突。

高三：整合与完善期 —— 确保材料规范完整

高三的综评工作以整理、核对和完善为主，需在不影响高考复习的前提下，完成所有材料的最终确认，核心是保证真实性与规范性。

思想品德维度需梳理三年参与轨迹。汇总志愿服务时长，确保总时长符合当地要求（不同地区标准不同，需参照教育局规定），重点检查服务证明的盖章是否规范；若有长期参与的公益项目，可补充提交总结报告，说明项目对个人价值观的影响。

学业水平方面，需整合三年学业成果。整理历次期中、期末考试成绩（关注整体排名变化），上传省级或国家级竞赛获奖证书（若有）；研究性学习成果需最终定稿，附上指导教师评语和答辩记录（若有）。此时无需新增学术类活动，重点是确保已有材料的完整性。

身心健康与艺术素养维度需补充最终记录。体育方面提交高三体测成绩，若参与过体育赛事（如校运会），可补充获奖证书或比赛照片；艺术领域若有阶段性成果（如作品集、演出录像），需按平台要求压缩上传，避免格式错误。

社会实践材料需进行分类归档。按 “志愿服务”“研学旅行”“社团活动” 等类别整理，每项活动附上证明材料（如活动通知、现场记录、个人总结），确保时间、地点、参与内容等信息清晰可查。若参与过职业体验活动（如企业参观、职业访谈），可补充对生涯规划的思考记录。

高三第一学期末，需完成所有材料的上传与核对。重点检查：材料是否真实（平台会通过证书编号、活动主办方等信息核查）；是否存在重复提交（如同一活动多次上传）；文字描述是否简洁准确（避免冗长抒情，突出核心收获）。若发现材料缺失，需在规定补报时间内补充，逾期将无法修改。

各年级通用注意事项

材料记录需即时性。每次活动结束后 3 天内完成平台填写，避免依赖记忆补录，可使用手机备忘录暂存关键信息（如活动时间、参与人员、具体职责）。

注重过程性材料留存。除最终成果（如证书）外，活动策划案、草稿、修改记录等过程性材料更能体现真实参与，这类材料在部分地区的评价中占比逐步提升。

保持内容真实性。平台设有查重和验证机制，虚构经历或 PS 证书会被标记为 “无效材料”，影响整体评价结果，真实的成长轨迹比 “完美履历” 更有价值。

关注本地政策细则。不同省份对综评材料的要求存在差异（如部分省份强调科技创新类实践，部分省份重视传统文化体验），需通过学校官网或教育局文件了解具体标准，避免无效准备。

高中综评的本质是对三年成长的客观记录，各年级的准备重点应与学习节奏、认知发展相匹配。高一探索方向，高二深化优势，高三完善收尾，通过循序渐进的积累，既能形成完整的评价档案，也能在过程中实现全面发展。