家长知心岛

很多家长都会遇到孩子记性差，记不住东西的情况。面对这样的孩子家长不要着急，更不要当面斥责，挖苦孩子。而是积极的和孩子沟通，看看孩子遇到了什么样的困难，从而找到原因，解决问题。那么，孩子记性不好注意力不集中怎么办？

1、多和孩子沟通

家长首先要和孩子沟通，看看问题出在哪里。沟通时，也不要因为孩子记性差记不住东西就觉得孩子太笨，而是心平气和的和孩子商量，问问孩子自己对这件事这么看，了解孩子的内心想法。同时家长也要注意分辨，孩子是真的记性差，还是自己不想记住。如果孩子在平时就有注意力的问题，家长则要及时采取措施帮助孩子纠正。

2、多和老师沟通

家长也可以通过和老师多沟通，来了解孩子的在校情况。在和老师沟通时，找到重点，分别从孩子的听课情况，作业完成情况，人际交往情况，以及体育运动情况入手，了解孩子的表现，获得老师的评价。也可以请教老师，如果孩子实在是集中不了注意力应该怎么办。想要帮助孩子解决遇到的问题，还需家长和老师共同努力。

3、减轻孩子的压力

孩子记性差，和孩子在平时遇到的压力有很大的关系，而压力产生的原因则是方方面面。比如孩子在学习上遇到了很大阻力，孩子又给了自己很高的期望，所以越学越着急就越记不住了。家长在这时要及时开导孩子，减轻孩子的心理压力，让孩子认识到做什么事都是一个循序渐进的过程。

如何提高孩子的注意力

1、减少对孩子的干预

一个不集中注意力的孩子，身边一定有一个经常干扰他做事的家长。家长还要以身作则，凡事要放手让孩子去做。比如在孩子认真做作业的时候，家长不要进进出出，问东问西，打断孩子专注的过程，而是在孩子做完之后再去和孩子讨论。同时，家长也可以专门训练孩子做事时的专注能力，让孩子的注意力有效集中。

2、明确孩子的认识

家长可以通过加强孩子对一件事情的认识和了解，来让孩子自觉的集中注意力。比如让孩子上学前复述，今天需要听什么课，今天的学习目的是什么等等。当孩子对自己的任务有清晰地了解时，就会在无形中提高自觉性，增强责任感。即使注意力有所涣散，也会引起自我警觉，把分散的注意力收回来。

3、给孩子适宜的环境

为了提高孩子的抗干扰能力，保证孩子的注意力，家长也要给孩子提供适宜的环境。比如给孩子安静的学习空间，每天要保证孩子的睡眠等等。同时要多带孩子参与体育活动，及时放松大脑，调整自己的身体状态。

孩子记性不好注意力不集中怎么办，家长还要认识到培养孩子的记忆力或是注意力是一个循序渐进的过程。家长要想办法提高孩子的积极性，让孩子在平时就有意识的加强自己的注意力。久而久之，就能得到提高。