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记录与填写要求

中学生综评网 2025-08-11

1. 突出“过程性”:不仅记录结果(如“获得篮球赛冠军”),更要描述参与过程中的努力和成长(如“为备战校运会,每天额外加练1小时起跑技术,起跑反应时间从0.2秒缩短至0.15秒”)。

2. 体现“个性化”:结合自身兴趣和特长,优先记录长期坚持、有深度参与的运动(如“从高一开始练习乒乓球,连续三年担任班级种子选手,擅长反手快攻”),避免罗列零散、短期的活动。

3. 关联“能力提升”:说明运动经历带来的综合能力成长,如“长期参与团队球类运动,提升了临场应变能力和团队配合意识”“通过长跑训练,培养了耐力和克服困难的毅力”。

4. 附上“佐证材料”:重要经历需搭配佐证(如竞赛获奖证书照片、训练打卡记录、社团活动合影等),确保内容真实可查。

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