家长知心岛

孩子的人生不可能是一帆风顺的，他们也会遇到困难，遇到挫折，此时要考验的就是他们的抗挫能力，如果孩子的抗挫能力很差，那么他们就会经受不止打击，自暴自弃，如果孩子的抗挫能力很强，那么孩子就会勇于战胜困难，勇往直前。那么如何培养孩子的抗挫能力？

1、父母要塑造好自身形象

做事坚定、果敢，面对问题沉稳冷靜，遇事不慌，坦然面对，特別是母亲，尽量不要在孩子面前呈现出软弱，父母就是孩子最好的老师。父母的态度影响孩子对挫折的看法。没有人会一直成功，从不失败。作为父母的遇到孩子经历失败的时候不要大惊小怪。如果你很紧张，会让孩子觉得此事不得了。如果淡定，会给他带来信心，给他一个积极的心理暗示：挫折没那么可怕！我们一些家长在孩子遇到一点点失败的时候就对孩子又打又骂，拿自己的孩子和别人家孩子对比，这样只会让孩子对挫折感到羞耻，无法勇敢面对挫折。

2、多鼓励孩子尝试新事物

最好的鼓励是信任，孩子天生具有很强的好奇心，我们对这份好奇心要给予充分的保护。每当孩子尝试探索新事物的时候，家长要及时鼓励孩子，最大限度地让孩子尝试做一做，如果是比较危险的尝试，可以在搞好风险防范的基础上，让孩子去体验，而不能一味用“你太小”“等长大”“太危险”等口气来拒绝孩子。

3、接纳孩子的犯错

孩子在做家务的时候，难免会打碎杯子、弄翻瓶子；在学习绘画的时候难免会把颜料涂在身上；学自行车的时候也难免会摔跤。我们不能因为有这些错误，就阻止孩子继续，人人都是在摔跤中学会走路的，力求完美只能造成孩子退缩或拖延。

4、客观评价孩子的举动

孩子所做的行为，都是他能力范围之内的，所以，父母不要一味地夸赞孩子很厉害，很棒，而是在孩子完成了一项自己不愿意，或者有些难度的事情时，再去结合实际夸赞。

5、鼓励合理的竞争

多带孩子接触玩伴，接触各种环境，在有竞争游戏时，可以鼓励孩子积极参与，父母观察孩子的举动，是害怕还是积极，如果积极就说明，这件事孩子掌握了80%，如果退缩，可能就是还没有准备好。

如何培养孩子的抗挫能力，家长要以身作则，为孩子树立一个好榜样，然后平时也要多锻炼孩子，鼓励孩子，客观评价孩子的一举一动，从这些小事中慢慢培养孩子的抗挫能力。