身心健康

“身心健康”维度需记录和呈现的内容围绕“身体”与“心理”双核心展开，具体包括：

1. 身体健康方面

- 体质健康测试结果：国家学生体质健康标准测试的各项数据（如身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、耐力跑、视力等）及综合评级（优秀/良好/及格/不及格），需如实填写各学年测试结果，体现体能变化趋势。

- 体育锻炼习惯：日常体育活动参与情况，如每天锻炼时长、参与的体育项目（跑步、篮球、游泳等）、坚持的运动习惯（如晨跑、校运动队训练）、参与校级及以上体育竞赛的经历（如运动会项目、体育联赛获奖）。

- 身体健康状况：主要记录是否有慢性疾病、重大疾病史（若有需简要说明，无需过度披露隐私），以及日常健康管理行为（如规律作息、合理饮食等）。

2. 心理健康方面

- 心理状态表现：通过学校心理测评、班主任观察记录等，反映学生的情绪稳定性（如是否能较好调节焦虑、抑郁等情绪）、抗压能力（如应对学业压力、考试挫折的表现）、人际交往能力（如与同学、师长的沟通协作情况）。

- 心理健康活动参与：参与学校心理辅导课程、心理健康讲座、团体辅导活动的记录（如“参加‘情绪管理’主题班会”“参与心理拓展训练营”），以及主动寻求心理帮助的经历（如与心理老师沟通、参与个体咨询，体现积极求助意识）。

- 自我认知与调适：学生对自身心理状态的认知（如“能意识到考试前的紧张情绪，并通过听音乐缓解”）、面对挫折的应对方式（如“一次竞赛失利后，通过分析原因调整学习计划”），体现心理韧性。